Journée Trail & Bien-être – Dimanche 6 avril 2025
Le dimanche 6 avril, rejoignez-nous pour une journée conviviale alliant Trail et bien-être.
Une matinée axée sur le trail pour tous les niveaux, et un après-midi au choix en marche nordique avec Rémy (coach Liike), ou en yoga avec Aurélie. Découvrez ou redécouvrez les bienfaits du yoga et comment l’utiliser au quotidien dans vos activités sportives. La journée aura lieu au Bois des Vouillants. Pique-Nique partagé le midi. Tarif : 40€ la journée. Possibilité de s’inscrire à la demi-journée.
https://www.liike-coaching.fr/stages2025
Journée Trail & Yoga – Samedi 17 mai 2025
Le Samedi 17 mai, mettez un peu de yoga dans votre pratique du trail !
Venez découvrir la complémentarité entre ces 2 pratiques tout au long d’une journée adaptée à toutes et tous, dans la région grenobloise, avec Alexandra (coach Liike) et Aurélie (D+Yoga).
Tarif : 60€ la journée.
https://www.liike-coaching.fr/stages2025
A l’année via l’Association Brié Sport
J’interviens dans l’Association Brié Sport, sous forme d’une inscription à l’année, sur un format de 2 à 3 séances par mois, (24 séances programmées sur l’année 2024-2025). Lieu : Tavernolles (Brié-et-Angonnes).
Le groupe est complet
Cours collectifs à Grenoble
Pas de séances collectives programmées sur Grenoble pour l’instant. Me contacter si vous êtes intéressé.e.s par l’ouverture de créneaux. En cas de demande pour un groupe déjà constitué, voir ci-dessous
Cours particulier ou intervention pour un club, groupe ou évènement
Vous souhaitez suivre des séances de yoga adaptées aux sportifs :
- en cours particulier : pour la préparation d’un objectif (trail, triathlon, marathon, ultra-endurance à pied ou à vélo…) ou pour compléter votre pratique sportive quotidienne
- pour votre club
- pour un groupe déjà constitué de coureurs, randonneurs…
- pour vos animations lors d’un évènement sportif (trail, course à pied, athlétisme, triathlon, course d’orientation, marche…)
Me contacter en me précisant votre demande et vos besoins, à aurelie.toque@running-yogis.com
Running Yoga Kids&Teens : Yoga du mouvement pour les jeunes !
Faîtes découvrir à vos enfants le Yoga selon l’approche des Running Yogis, il existe un éventail de possibles à explorer avec nos petits et nos jeunes !
Une séance de yoga pour enfants ou ados consiste ici en des moments sur le tapis mais aussi avec des jeux en extérieur, le tout faisant appel à l’imagination car parsemée d’animaux et de personnages incroyables, et ponctuée d’histoires étonnantes, de musique d’ambiance et de beaucoup de rires !
Pour les enfants et les ados, nous chercherons à :
- Être en mouvement
- Se détendre
- Respirer
- Jouer !
- Rire
Me contacter si vous êtes intéressés pour faire découvrir le yoga en mode Running Yoga à vos enfants : une idée originale pour agrémenter une fête d’anniversaire, ou si vous souhaitez que j’intervienne dans un club de sport pour enfants.
